Como escolher Tênis – Confira agora mesmo

Correr é uma das formas mais comuns de atividade física. Para isso, os especialistas reconhecem a necessidade de sapatos projetados para um treino melhor. Como sabemos, as grandes marcas são responsáveis ​​por projetá-las com uma variedade de benefícios para serem usadas da melhor maneira possível. Mas como você escolhe tênis?

Nem todos os tênis são ideais para atividades diferentes, correr não é o mesmo que praticar futebol, tênis ou basquete. Além disso, nem todo mundo tem o mesmo pé, então existem desenhos adaptados à forma que cada um tem. Portanto, hoje vamos ver como escolher calçados esportivos.

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Conheça o seu pé

É claro que todos temos 10 dedos e dois saltos, mas além disso, os pés têm uma variedade de formas – e conhecer as especificidades do seu pé é a chave para selecionar o par de sapatos certo. A grande maioria das marcas agora propõe um modelo que se adapta a cada tipo de pé.

Uma maneira de determinar o formato do pé é fazer um ” teste de umidade “: molhe o pé, pise em um pedaço de papel marrom e rastreie a pegada. Ou apenas veja onde o seu último par de sapatos mostra mais desgaste.

Se sua pegada mostra toda a planta do pé com pouca ou nenhuma curva no interior, ou se seus sapatos apresentam o maior desgaste na borda interna, isso significa que você tem arcos baixos ou pés chatos e tende a apresentar pronação excessiva, o que significa que pés rolam.

Pode até gerar desgaste adicional na parte externa do calcanhar devido à pronação excessiva, inclusive na parte interna do antepé. Uma função de controle de movimento e suporte máximo , é mais adequada ao esporte. Com esse primeiro conhecimento, você deve analisar o apropriado para sua disciplina.

Como escolher tênis: por variáveis ​​esportivas

Os tênis de corrida são desenhados na calçada e em alguma outra superfície cheia de pequenas irregularidades. Projetos leves e flexíveis destinam-se a amortecer ou estabilizar os pés durante passadas repetitivas em superfícies duras e uniformes.

Os tênis de chão são projetados para trilhas off-road com pedras, lama, raízes ou outros obstáculos. Eles são reforçados com uma banda de rodagem agressiva para tração sólida e fortificados para oferecer estabilidade, suporte e proteção sob os pés.

Os sapatos de treinamento foram projetados para exercícios de ginástica ou Crossfit ou qualquer atividade de equilíbrio onde você prefere ter mais contato com o solo do que uma sola de plataforma grossa.

As botas (chuteiras) têm um formato especial para a prática desse esporte. Por serem bastante duros por fora, mas macios por dentro, eles permitem um melhor golpe da bola, além de uma grande resistência. Deste grupo, existem as botas de futsal ou de futebol na grama (normal ou sintética).

Os tênis de basquete deve ter excelente único, porque sem uma boa aderência o risco de lesão aumenta de forma alarmante.

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