COMO ESCOLHER SEUS PRIMEIROS SAPATOS DE CORRIDA

Você pode ter ficado fascinado por assistir a uma carreira na televisão e pensar: “Eu consigo!” O próximo passo é encontrar o par de tênis perfeito para você. Compre um sapato que se ajusta como uma luva ao seu corpo e estilo de corrida, e você vai querer correr para o resto da vida, não apenas alguns meses.

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COMO ESCOLHER TÊNIS INICIANTES: DESCUBRA COM 5 PERGUNTAS

QUANTO VOCÊ QUER CORRER?

Você está ansioso para correr uma maratona? Nesse caso, você deve se concentrar em ter bastante amortecimento e conforto, ou aqueles 42 quilômetros parecerão uma eternidade. Além disso, você deve levar em consideração a distância percorrida no treinamento. Um bom conforto tornará o seguimento do seu plano de carreira mais fácil e divertido. Amortecimento e conforto também são essenciais para corredores que fazem apenas algumas corridas curtas por semana.

EM QUE TERRENO VOCÊ VAI CORRER?

Você nunca usaria uma Ferrari como um veículo off-road. Então você também não quer correr nas montanhas com tênis feitos para asfalto. Todos os tipos de corrida (de montanha a pista) têm tênis para iniciantes, e outro recurso a ter em mente é o tempo que estará quando você correr. Sapatos com boa aderência protegem seus pés quando você corre na chuva, em trilhas lamacentas ou em estradas geladas.

QUAL É O SEU TIPO DE PRONAÇÃO?

A pronação é totalmente normal, apenas descreve a maneira como seu pé gira para dentro enquanto você corre. Se você está inclinado (vira o pé muito para dentro) ou supino (não vira o pé para dentro o suficiente), precisa de calçados que corrijam seu estilo de corrida e forneçam suporte a cada passo. Descubra quais são os melhores tênis de corrida para iniciantes e os diferentes tipos de pronação .

QUE FORMA É O SEU PÉ?

Se o seu pé for um pouco largo, não se preocupe. Você não precisa usar um sapato apertado que seja apertado. Em vez disso, escolha um sapato mais largo que tenha espaço suficiente para evitar bolhas nas laterais do pé. Compre aqueles sapatos largos na ASICS: confira os tênis 2E (feminino) e 4E (masculino).

QUAL É O SEU ORÇAMENTO?

Claro, você adoraria comprar os melhores tênis de corrida para iniciantes do mercado, mas às vezes o orçamento pode atrapalhar. Porém, vale a pena gastar um pouco mais em um bom par de calçados confortáveis ​​e duráveis ​​que não o desapontarão nos treinos ou corridas.

Se você quer gastar o mínimo possível, corre o risco de comprar sapatos baratos e frágeis, que vão ser desconfortáveis, e vai querer tirá-los assim que começar sua carreira. Eles também tendem a se desgastar rapidamente, então você precisará comprar um novo par em alguns meses.

QUAIS SÃO OS MELHORES SAPATOS DE CORRIDA PARA INICIANTES?

ASICS tem tantos designs e estilos de tênis de corrida que pensamos em mostrar a você um guia rápido de alguns de nossos melhores tênis de corrida para iniciantes; irá ajudá-lo a encontrar o sapato perfeito para atingir seus objetivos.

  • Você quer correr uma maratona: se seu objetivo é correr uma maratona, meia maratona ou treinar frequentemente em longas distâncias, procure um tênis de corrida que seja altamente acolchoado e confortável, como o ASICS GEL-CUMULUS ™ .
  • Você quer correr nas montanhas: se você vai entrar na natureza para explorar novos lugares, você precisa de um calçado que tenha bastante aderência, independentemente do clima. O ASICS GEL-SONOMA para homens e mulheres é um grande exemplo de um sapato de corrida fantástico para corrida de asfalto ou cascalho que fornece controle imbatível para iniciantes ou corredores de qualquer nível.
  • Você é pronador: Os melhores tênis para iniciantes que pronan são os tênis pronadores com sola intermediária mais firme na área do arco para maior suporte e uma espuma mais leve na borda externa que aproveita ao máximo a absorção de choque. O ASICS GEL-KAYANO ™ é um dos nossos tênis de corrida mais populares entre os pronadores.
  • Você tem pés largos ou estreitos: escolher um bom tênis de corrida se você tiver pés largos ou estreitos também pode ser um desafio. Os iniciantes precisam de tanto suporte e estabilidade quanto possível, é por isso que os tênis de corrida mais populares da ASICS estão disponíveis em várias larguras. Dê uma olhada nos códigos no final do nome de cada sapato:
  • Sapato estreito para homem (B).
  • Sapato homem largo (2E).
  • Sapato homem extra largo (4E).
  • Sapato estreito para senhora (2A).
  • Sapato feminino largo (D).
  • Sapato feminino extra largo (2E).