Aumento de lábios – Veja Como funciona

Aumento de lábios – Veja Como funciona

aumento labial é um procedimento utilizado para melhorar a aparência dos lábios com a introdução de um preenchimento que pode ser reabsorvível (efeito temporário) ou não reabsorvível (efeito duradouro).

Quem é o candidato ideal?

Os candidatos ideais são pessoas com boa saúde e expectativas realistas do resultado a ser obtido, que desejam melhorar a aparência dos lábios, eliminar as rugas que aparecem com o tempo ao seu redor ou interromper o seu adelgaçamento.

Este procedimento não é indicado em:

  • Pacientes com certas doenças, como diabetes ou lúpus eritematoso .
  • Pessoas com tendência a desenvolver cicatrizes hipertróficas( queloide ).
  • Pessoas com presença de cicatrizes prévias nos lábios.
  • Pessoas com distúrbios de coagulação do sangue.
  • Pessoas com herpes labial

Que fatores devem ser levados em consideração antes de proceder com sua realização?

Embora esse procedimento possa ser realizado em qualquer época do ano, no verão a exposição ao sol deve ser evitada por meio de cremes com alto fator de proteção. Em geral, os resultados desejados são alcançados em uma única sessão, embora em alguns casos um retoque posterior seja necessário.

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Como é feito o aumento dos lábios?

Isso pode ser feito injetando vários materiais com uma agulha muito fina ou colocando implantes:

  • Injeções de preenchimento. A substância escolhida é introduzida por meio de pequenas injeções. A anestesia local pode ser usada para minimizar qualquer desconforto que possa ocorrer. O procedimento é feito em regime ambulatorial. A duração do procedimento varia de um quarto de hora a três quartos de hora. Os materiais de enchimento disponíveis são:
  1. É um material sintético de longa duração. Por ser sintético, existe um risco maior de produzir alergias .
  2. Colágeno autólogo. É a injeção do seu próprio colágeno extraído de outro local do corpo. Por ser seu, não produz reações alérgicas. A duração do efeito é menor do que com outros materiais, sendo indicado naqueles pacientes que não buscam resultados permanentes.

 

  1. Colágeno de origem bovina. Requer um teste de alergia prévio. A duração do efeito varia de quatro semanas a três meses.
  2. É o colágeno humano obtido de doadores falecidos. Não produz alergias.
  3. Fascia É o tecido conjuntivo humano retirado do próprio corpo ou de um doador falecido. Pode ser implantado cirurgicamente ou injetado. É reabsorvido aproximadamente um ano após a injeção.
  4. Própria gordura. Extraído do abdômen ou coxas. Pode ser injetado ou implantado cirurgicamente. Resultados permanentes podem ser obtidos.
  5. Ácido hialuronico. Não produz alergias. Seus resultados não são permanentes. Existem inúmeros compostos de ácido hialurônico, alguns mais adequados do que outros para preenchimento labial devido às suas características de durabilidade e densidade.
  6. É um gel de ácido hialurônico com diferentes graus de coesividade. Seus resultados duram cerca de seis meses.
  • Implantes labiais. O aumento cirúrgico dos lábios é realizado em ambulatório, sob anestesia local. Sua duração pode chegar a duas horas dependendo da complexidade do caso. Os materiais utilizados são:
  1. É uma folha de colágeno humano de doadores falecidos. É inserido através de pequenas incisões de dentro do lábio. Sua duração é de um ano.
  2. Própria enxertia de gordura. Pode oferecer resultados permanentes, com grandes variações entre algumas pessoas e outras.
  3. Goretx, Soft Form e Soft ePTFE. São materiais sintéticos que oferecem resultados permanentes. Existe o risco de alergias.
  4. Enxertos locais. Eles usam tecido e pele de dentro da boca. É mais agressivo do que o resto dos procedimentos.
  5. Próteses de elastômero de silicone.

Quando você pode voltar à vida normal?

Se o aumento labial foi feito com injeções, a recuperação é imediata, embora a inflamação possa durar alguns dias. Se os implantes ou enxertos forem escolhidos , a recuperação pode levar até duas semanas. É aconselhável não praticar exercícios físicos alguns dias após as injeções ou algumas semanas após os implantes. O calor na área também deve ser evitado nos dias imediatamente seguintes.

Riscos de aumento dos lábios

Os riscos desses tipos de procedimentos são:

  • Reações alérgicas a implantes.
  • Sangrando
  • Endurecimento do implante, o que requer a sua remoção.
  • Infecções
  • Envolvimento dos nervos dos lábios.

Óleo de Argan: usos e benefícios do óleo

Óleo de Argan: usos e benefícios do óleo

O óleo de argan é um dos óleos mais caros por uma razão: como produto de cuidado, garante cabelos brilhantes e pele bonita, enquanto como alimento deve prevenir o câncer, entre outras coisas. 

O óleo da fruta de argan não é apenas saudável, mas também muito especial. Porque, ao contrário de muitos outros óleos, é colhido de uma forma muito especial – e num dos locais mais exóticos do mundo.

O óleo de argan é um dos óleos mais caros e exclusivos disponíveis atualmente. É conhecido principalmente por seu uso em produtos cosméticos – mas em outros lugares também é usado como óleo comestível. O óleo de argan vem do sudoeste do Marrocos. O óleo é feito dos frutos da árvore de argan. 

A produção de óleo de argan

A produção do óleo a partir do fruto do argan é complexa e realizada por agricultores locais. O fruto que cai da árvore no verão é colhido do solo. O processamento posterior também é feito à mão: os resíduos da fruta são removidos das bagas, de forma que apenas o núcleo permanece.

A produção posterior ocorre opcionalmente com grãos torrados ou não torrados. Nele está a semente da fruta, que é arrancada do miolo com pedras. Os flocos de sementes são moídos com um sistema especial de laminação de estanho e, em seguida, é adicionada água. 

O resultado é uma massa que é então amassada e mexa manualmente para obter o óleo perfumado. Para os agricultores marroquinos, a extração de óleo de argan da maneira tradicional costuma ser o único meio de vida.  

Ingredientes de óleo de argan

O óleo de argan é conhecido por seus ingredientes valiosos. Consiste em 80% de ácidos graxos insaturados e 20% saturados. Contém muita vitamina E, importante para o organismo humano e a renovação celular por seu efeito antioxidante. 

Também ajuda a prevenir o câncer e doenças do sistema cardiovascular. Os antioxidantes também podem proteger contra os radicais livres e retardar o processo de envelhecimento. Devido aos fitoesteróis contidos (1300 a 2000 mg por litro de óleo), o óleo do fruto do argan também ajuda a manter o nível de colesterol baixo.

Aplicações do óleo de argan

Óleo de argan para o cabelo

Os usos do óleo de argan são diversos. O produto pode ser usado para cuidar dos cabelos, por exemplo. Diz-se que ajuda a melhorar a elasticidade do cabelo estressado, reparar danos antigos e evitar novos danos. O óleo de argan garante que o cabelo não perca a umidade por dentro.

O couro cabeludo também se beneficia de um tratamento com óleo: ele promove a circulação sanguínea, previne a caspa e também contribui para o crescimento saudável do cabelo. Para isso, o óleo de argan é usado como tratamento capilar ou como massagem no cabelo. 

Óleo de argan para o rosto

O óleo da fruta é particularmente adequado para o rosto. Pode ser usado contra pele seca e oleosa. Não deve apenas promover uma tez radiante, mas também suavizar as rugas e, assim, rejuvenescer o rosto. Cicatrizes ou estrias também são reduzidas com uma massagem com óleo.

O óleo de argan também é frequentemente usado para psoríase, acne e neurodermatite – seja para aliviar os sintomas ou como medida preventiva. Com algumas colheres de sopa de óleo, você também pode neutralizar a casca de laranja não amada.

Óleo de argan na cozinha

O óleo da fruta de argan é ideal para a cozinha. A um ponto de ebulição de 250 graus Celsius, pode ser usado para assar. Seu sabor de nozes torna o óleo de argan muito popular porque pode ser usado para refinar pratos frios.

Óleo de argan: como você pode usar?

O óleo de argan é usado em produtos de higiene pessoal. O óleo pode ser encontrado em shampoos, cremes ou loções. Mas também pode ser aplicado diretamente na pele e no cabelo ou massageado. O óleo de argan pode ser usado como aditivo em pratos, assim como o óleo de oliva ou de girassol.

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Tratamento odontológico na infância, entenda sua importância

Tratamento odontológico na infância, entenda sua importância

Um tratamento odontológico na infância pode ser necessário. Além disso, quando o acompanhamento é bem feito com os profissionais e de forma correta, traz diversos benefícios para a saúde geral e a longo prazo.

Quando o assunto é a primeira dentição dos filhos, todo cuidado se mostra ainda mais necessário. Isso porque essa estrutura é a responsável pela formação adequada da cavidade e da estrutura facial, criação do espaçamento para a dentição permanente e até a saúde da arcada.

Nesse sentido, conforme o pequeno se desenvolve, essa fase se mostra o melhor momento para ensiná-lo sobre as boas práticas de higiene bucal e alimentação, já que podem absorver mais facilmente as informações.

Para isso, inicialmente, os pais devem realizar o processo, conforme as orientações do profissional. Posteriormente, conforme a coordenação é desenvolvida, a criança pode começar a realizar a higienização sozinha.

Já em relação ao acompanhamento profissional, conforme mencionado, o odontopediatria é o especialista mais indicado para o acompanhamento da cavidade, permitindo que a arcada dentária provisória nasça de forma saudável e livre de doenças, bem como a troca ocorra adequadamente. 

Os bons cuidados com a saúde bucal começam bem cedo. Quando a criança ainda está na fase de amamentação, ou mesmo utilizando a mamadeira, também pode ser necessário adotar algumas práticas de higienização dental e cuidados para a saúde da cavidade.

Outro cuidado necessário neste período, de modo a evitar o comprometimento da arcada, é reduzir o tempo de utilização de chupetas – sendo que o ideal é evitá-la – e não permitir que o bebê coloque o dedo na boca com frequência, pois isso pode afetar o desenvolvimento dos dentes e atrapalhar no crescimento de sua estrutura, bem como pode levar bactérias à cavidade.

Antes mesmo dos primeiros dentes nascerem, é preciso limpar a gengiva dos pequenos utilizando uma gaze ou um lenço umedecido macio. Dessa forma, os dentes nascerão de forma saudável. 

Contudo, por conta do nutriente presente no leite materno, é preciso ter cautela para não realizar o processo em excesso.

Já quando os primeiros dentes nascerem, é preciso mantê-los limpos utilizando os instrumentos adequados para uma rotina de higienização diária, como uma dedeira de silicone ou mesmo uma escova específica para crianças, que tenha uma cabeça pequena e cerdas macias. 

Além dos cuidados com a higienização bucal, é preciso levar os pequenos ao odontopediatra a partir dos seis meses para que o profissional faça uma consulta e avalie como o nascimento dos dentes do bebê estão se desenvolvendo.

A partir dos dois anos de idade, as idas regulares ao dentista devem ser feitas a cada seis meses para prevenir e tratar possíveis doenças bucais.

Para que essas consultas tenham um custo menor, possibilitando um melhor acompanhamento – e reduzindo os possíveis impactos financeiros da família -, o mais indicado é verificar a disponibilidade/possibilidade de contratação de um convenio odontologico.

Isso porque, contar com esse serviço, dará acesso ao beneficiário aos procedimentos básicos de prevenção e tratamentos bucais, bem como diversas vantagens complementares – como marcações facilitadas e a própria redução de custos, além de uma maior segurança em situações emergenciais. 

Além disso, pagar por consulta tende a ter um custo mais elevado, principalmente, se houver a necessidade de algum tratamento e, portanto, um acompanhamento frequente por parte do odontopediatra.

Nesse sentido, o que pode ser muito interessante para a família é verificar, antes do nascimento do pequeno, a disponibilidade do convenio odontologico empresarial.

Afinal, esse plano costuma ter a possibilidade de abrangência para cobrir consultas para dependentes, proporcionando, assim, o acesso do serviço odontológico para o filho, cônjuge, pais, etc. 

Mais ainda, há mais facilidade de contratação e garantia no credenciamento, bem como a possibilidade de comparticipação no pagamento.

Vantagens da odontopediatria

O odontopediatra e orientações/tratamentos realizados garantem dentes saudáveis aos pequenos, além da realização de procedimentos básicos de orientação, prevenção e tratamento, quando necessário.

Por isso, utilizando o plano odontologico empresarial, os pais podem ampliar os cuidados bucais dos pequenos de forma mais adequada.

Além disso, conforme ocorre a troca da dentição, tratamentos mais intensos e/ou prolongados podem ser necessários para o alinhamento da mordida, por exemplo, fazendo com que as consultas se tornem mais frequentes.

Do mesmo modo, os pais podem precisar levar os filhos com frequência ao consultório de serviço dental para prevenir complicações bucais, como a cárie, gengivite ou periodontite.

É comum ver crianças com medo de dentista, por diferentes motivos. Por isso, ao levar os filhos desde bem pequenos ao odontopediatra, eles irão se acostumar com o ambiente e há formas com que esse profissional atua que reduz os traumas.

Com isso, aos poucos, os pequenos entenderão o processo como uma necessidade, rotina, como deve ser feito na verdade. Além disso, o comportamento dos pais em consulta também será determinante para a criação do hábito de forma adequada.

Além da utilização do plano odonto empresarial e levar os pequenos ao dentista com a frequência correta, as práticas de saúde bucal também precisam ser feitas rigorosamente, e o melhor exemplo para eles são as referências que ocorrem em casa, ou seja, com os pais. 

Dito isso, é preciso fazer com que essas experiências sejam naturais e introduzidas de forma agradável e lúdica, para atração dos pequenos.

Para isso, o processo de cuidar dos dentes pode ser, por exemplo, um momento em família (em meio a rotina corrida). Assim, enxergando os pais limpando os dentes corretamente, as crianças se sentirão estimuladas a se cuidarem também.

A importância do plano odontológico

O plano odontologico traz uma maior segurança para os pais, pois situações emergenciais podem acontecer e os convênios precisam cobrir os custos em situações urgentes, independentemente do tempo de carência. É o que estipula a Agência Nacional de Saúde (ANS). 

Além disso, há determinação de que procedimentos dentais específicos e diversos de prevenção e tratamento devem ser realizados pelo convênio, mesmo em planos básicos, também conforme a ANS.

Na prática, figuram entre os procedimentos que precisam ser oferecidos por um plano odontologico para MEI, empresarial ou individual de forma obrigatória (mesmo que não sejam necessários na infância, trazendo aporte a todos):

  • Situações emergenciais;
  • Consulta inicial e avaliação odontológica;
  • Restaurações;
  • Tratamento de cáries;
  • Odontopediatria;
  • Aplicação de flúor;
  • Remoção de tártaro;
  • Profilaxia;
  • Tratamento de Canal;
  • Colagem de fragmentos;
  • Periodontia.

Com isso, o acompanhamento durante a infância é favorecido, permitindo que a saúde bucal seja ampliada e reduzindo os riscos de infecções e inflamações no decorrer da vida adulta. 

Deste modo, o bebê crescerá, passando pela adolescência e fase adulta levando os bons cuidados com a saúde bucal e repassando essas práticas, criando uma melhor qualidade de vida e bem-estar para si e aqueles que o cercam.

Conteúdo originalmente desenvolvido pela equipe da Networkflow, especializada em materiais para network, empreendedorismo e dicas para a saúde e qualidade de vida.

Veja 3 tipos de Psicologia Essenciais

Veja 3 tipos de Psicologia Essenciais

Psicologia Ocupacional

Às vezes referido como psicólogo industrial-organizacional, um psicólogo ocupacional se preocupa com a forma como os humanos se comportam no local de trabalho. Normalmente, eles são contratados por uma empresa para reformar suas práticas e tornar a vida profissional melhor para empregadores e empregados. Seja em um nível individual ou em um ambiente de grupo, as pessoas serão examinadas e as informações recuperadas podem ser usadas para promover o sucesso de uma organização e até mesmo resolver seus problemas. Por exemplo, esse tipo de psicologia pode estar envolvido em programas de treinamento ou seminários que visam melhorar o trabalho em equipe ou controlar o estresse.

Certas profissões são inerentemente mais estressantes do que outras e se beneficiariam de um psicólogo ocupacional. Um estudo envolvendo uma força policial britânica descobriu que o estresse ocupacional resultou em menor satisfação no trabalho, mas as estratégias de enfrentamento melhoraram isso diretamente. Muitas empresas, especialmente grandes corporações, optarão por um psicólogo ocupacional para ajudar a criar um ambiente de trabalho mais feliz e produtivo. Isso tem um efeito significativamente positivo nos lucros.

Psicologia evolucionária

A psicologia evolutiva é um campo fascinante para muitos indivíduos porque ajuda a responder a perguntas sobre a história da vida. Assim, ele utiliza idéias da biologia, antropologia e muito mais. Um psicólogo evolucionista trabalha para entender como a mente humana mudou ao longo do tempo por meio da seleção natural. Nossos ancestrais enfrentaram muitos desafios no passado e, por causa disso, o cérebro se adaptou em resposta a esses problemas. Para encontrar explicações para nosso comportamento, esses tipos de psicólogos podem examinar os traços atuais que temos e olhar para o passado. Por exemplo, a necessidade primária de fazer amigos origina-se da necessidade de formar alianças para alimentação e proteção, bem como aumentar a probabilidade de encontrar um parceiro.

Ficou confuso com os diferentes tipos de psicologia?

Fale com um profissional. Fale agora com um especialista em psicologia certificado pelo conselho.

Eles também podem postular o que o futuro reserva para nós também . Por exemplo, como a maioria de nós tem medo instintivo de animais perigosos, é possível que daqui a milhares de anos possamos desenvolver aversão a veículos devido aos riscos que eles representam.

Psicologia Social

Em geral, o comportamento das pessoas tende a mudar com base em quem estão por perto, estejamos ou não cientes disso. Este ramo da psicologia examina como nosso cérebro pode mudar de marcha durante vários ambientes sociais. Certas situações ou indivíduos podem alterar muito os pensamentos e comportamentos de alguém, incluindo nossas habilidades de tomada de decisão. Os grupos são um ótimo exemplo disso, e podem trazer diferentes respostas nos indivíduos dentro deles.

Algumas pessoas podem se tornar tímidas e retraídas em grupos grandes, enquanto outras podem se tornar mais sociáveis. Por meio da psicologia social, aprendemos que essas respostas podem ser atribuídas ao medo de ser julgado ou ao desejo de se enquadrar. É um tema que se encaixa muito dentro da psicologia infantil.

Da mesma forma, falar em público é outro tópico bem pesquisado em psicologia social , e estudos mostram que as pessoas pensam que parecem nervosas do que parecem, o que é conhecido como ilusão de transparência. No entanto, acredita-se que a ansiedade de falar em público é a norma, e não o contrário.

6 Dicas Para Organizar Seus Medicamentos Facilmente

6 Dicas Para Organizar Seus Medicamentos Facilmente

Você tem que tomar medicação diariamente? É muito fácil se perder em uma injeção, especialmente se houver vários comprimidos em momentos diferentes. Mas pode contar com a ajuda de algumas ferramentas que facilitam o seu dia-a-dia e que lhe lembram o que e quando tomar os seus medicamentos. Não perca essas dicas para continuar seu tratamento sem problemas.

Veja também silimarina – Proteja o seu Fígado

Por que você precisa organizar sua medicação?

Organizar a sua medicação diária é fundamental para não esquecer nenhuma dose ou não se confundir com as doses. Principalmente em doenças crônicas com tratamentos contínuos, mas também em algumas doenças específicas que requerem nova medicação.

Para organizá-lo corretamente, é necessário saber o nome de cada medicamento, para que se toma, quando deve tomar, quanto, etc. É muita informação e às vezes pode ser difícil de lembrar. Para isso, você conta com a ajuda de várias ferramentas que facilitam a lembrança de cada cena. Para organizar os medicamentos em casa , lembre-se dessas dicas e não se esqueça das injeções.

Como organizar sua medicação

Para organizar os medicamentos e não esquecer nenhum, é importante planejar a medicação. Se for variado, pode-se fazer listas com o medicamento, quando deve tomá-lo e a dose prescrita. Tudo que você precisa para seguir seu tratamento de maneira adequada.

Use uma caixa de comprimidos

Para começar, você pode usar uma caixa de comprimidos . Uma ferramenta fundamental para todas as pessoas que devem tomar medicamentos continuamente. São embalagens especiais para levar ou deixar em casa que organizam os seus comprimidos por doses e por dias da semana. Como você precisa. Eles podem ser maiores ou menores para carregar na bolsa. As casamatas são muito variadas e você pode escolher a que melhor se adapta às suas necessidades. As mais utilizadas são as casamatas semanais, pois permitem organizar cada dia de forma confortável.

Caixa de comprimidos semanal

As caixas de comprimidos semanais oferecem-lhe a tranquilidade de que a sua medicação controlou e organizou todos os dias da semana. Você pode, por exemplo, organizá-lo no domingo à noite. Coloque cada comprimido em seu local correspondente, dia (segunda, terça, quarta-feira, etc.) e hora do dia (manhã, tarde, etc.). Desta forma, você terá sua medicação organizada para toda a semana a partir da manhã de segunda-feira. Uma forma perfeita de não perder uma dose.

E você pode encontrar caixas de comprimidos semanais que incluem diferentes dosagens. Por exemplo, 2 doses por dia se você só precisa tomar sua medicação duas vezes ao dia. Você também os encontrará com 4 doses diárias se precisar tomar quatro ou menos comprimidos todos os dias ou com uma dose por dia durante toda a semana. Você tem uma grande variedade de caixas de comprimidos baratas e práticas para escolher a que melhor se adapta a você.

Além disso, coloque em local visível da sua casa, sempre igual para não se esquecer de tomar os comprimidos. Recomenda-se que seja fresco e livre de umidade para manter intactas as propriedades dos medicamentos.

Faça uma lista de todos os seus medicamentos

Ao fazer uma lista dos medicamentos que toma, pode ter todos os medicamentos à vista. Desta forma, terá em mãos um registo pessoal da medicação que está a tomar neste momento. Pode ser útil em qualquer situação e também servir aos seus familiares ou pessoas que o ajudam para não ter confusão.

Faça uma lista de todos os medicamentos que toma.

  • Inclua a finalidade de cada um (por que você o aceita).
  • Anote quando você deve tomar cada um deles.
  • E também a dose a cada momento.
  • Você pode anotar as exceções. Por exemplo, medicamentos que você só deve tomar por um motivo específico, como náuseas.
  • Se você tem medicamentos que precisam de refrigeração, também pode anotar.

Baixe esta imagem, preencha sua lista pessoal de medicamentos e imprima para ter tudo sob controle. Você pode anotar cada medicamento que toma, para que serve, a dose adequada e quando deve tomá-lo. Além disso, você pode imprimir várias cópias e, por exemplo, ter uma em casa à vista e outra para levar ou dar a um familiar.

Planeje cada semana

Além de usar uma caixa de comprimidos e ter uma lista pessoal, você pode planejar os medicamentos que deve tomar. Uma maneira simples de programar e controlar seu tratamento médico para que você não se esqueça de nenhuma injeção.

Baixe e imprima esta programação semanal para facilitar o acompanhamento do seu tratamento. Você pode até levá-lo quando for ao médico ou em caso de viagem ou mudança por qualquer motivo.

Use um aplicativo

Além dessas dicas para o dia a dia, você pode usar um aplicativo para o seu celular. Há uma variedade de APPs exclusivos para nos lembrar de tomar nossos medicamentos. São muito fáceis de usar e avisam-nos na hora de cada dose.

Assim você pode aproveitar o dia sem se preocupar. O aplicativo irá notificá-lo quando você deve tomar seu medicamento. Aproveite as novas tecnologias para manter sua saúde! Encontramos, por exemplo, o aplicativo MyTherapy . Um aplicativo fácil de usar que irá notificá-lo quando tomar seu medicamento. Além dos lembretes que você programa para tomar seus medicamentos, familiares e amigos também podem se conectar e lembrá-lo de um erro.

Leia os prospectos

É muito importante ler os folhetos dos medicamentos que tomamos. Além das recomendações do médico sobre quando e como tomá-los, devemos conhecer alguns fatos sobre os medicamentos. Siga estas dicas para interpretar leads:

  • Guarde a embalagem e o folheto enquanto continua o seu tratamento. Assim, pode consultar quaisquer dúvidas que possam surgir ou consultar o seu farmacêutico ou médico se necessário.
  • Leia o folheto informativo antes de começar a tomar o medicamento. Se você tiver dúvidas, consulte os profissionais.
  • Distinga suas diferentes seções. Você encontrará a composição (medicamento que eles contêm), instruções para tomá-lo, alguns cuidados ou possíveis efeitos colaterais.
  • Quando terminar o tratamento e se sobrar algum medicamento, descarte a dose restante na própria farmácia. Eles têm pontos de coleta de drogas.

Consulte o seu médico

E para finalizar, como comentamos, consulte o seu médico sobre as dúvidas que possam surgir. Ele é a pessoa indicada para aconselhar e esclarecer as suas dúvidas. Os profissionais de saúde irão informá-lo sobre a sua medicação, as doses adequadas ou as alterações de tratamento necessárias.

Se você levar em conta essas dicas para seguir seu tratamento, casamatas ou aplicativos móveis, não se preocupe. Você não se perderá e manterá sua paz de espírito dia após dia.

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Profissionais médicos – A Importância do Inbound marketing

Profissionais médicos – A Importância do Inbound marketing

O inbound marketing aplicado a clínicas odontológicas, medicina estética, cirurgia plástica, reprodução assistida, oftalmologia, ortodontia é, ainda hoje, uma grande incógnita para a maioria dos centros e médicos. Até recentemente, falar sobre marketing em ambientes de saúde parecia um absurdo.

Veja também – Marketing para Médicos – Amplie o alcance do seu consultório.

Cada vez mais clínicas, hospitais, médicos e médicos estão fazendo perguntas como:

  1. Devo fazer marketing na minha clínica ou prática?
  2. Como o marketing pode ajudar minha clínica?
  3. Que marketing devo fazer?
  4. Como se faz?

A Internet tem sido a porta de entrada de muitos médicos, clínicas e hospitais particulares para o marketing digital. A necessidade de ter um site para ser visível na internet, a moda de ter que estar nas redes sociais e, em alguns casos, a necessidade de divulgar o centro, tem sido a primeira abordagem de marketing de muitas clínicas.

O marketing interno para a saúde é baseado em 7 pilares:

  1. produtos
  2. Preço
  3. Plaza (local)
  4. Promoção
  5. Processos
  6. Pessoas
  7. Proposta física.

A chave do sucesso está na combinação desses 7Ps.

Cada clínica decidirá qual o peso e a importância que cada variável terá em sua proposição de valor para o paciente e determinará o posicionamento mais adequado e, portanto, o sucesso ou fracasso da estratégia de marketing.

O marketing da saúde deve ser o complemento necessário à qualidade da assistência prestada pelos médicos e à qualidade dos resultados.

O marketing não pretende substituir a qualidade do atendimento.

Excelente qualidade de atendimento é perfeitamente compatível com excelente marketing, pois a combinação de ambos é garantia de sucesso empresarial e não devemos esquecer que uma clínica ou consultório particular é um negócio como uma padaria, uma oficina de automóveis ou um supermercado e deve ser administrado como um negócio.

Razões para aplicar o Inbound Marketing em uma clínica ou consultório particular

  1. Diferenciação: Inbound Marketing permite que você desenvolva um modelo único de saúde que o diferencia de outras clínicas.
  2. Atraia mais pacientes: o Inbound Marketing o ajudará a atrair mais pacientes, reter os atuais e reter aqueles que não estão 100% satisfeitos com os resultados.
  3. Branding: Inbound Marketing o ajudará a divulgar sua clínica em sua esfera de influência, seja ela local, regional, nacional ou internacional e não dependerá tanto de atrair pacientes por meio de seguradoras .
  4. Otimize seu público– alvo : o Inbound Marketing permitirá que você determine em quais segmentos de paciente / cliente você deseja ou é mais lucrativo focar. É um erro determinar que, para uma clínica, os pacientes são “todos”

Aumente o Volume de Negócios: O Inbound Marketing será a única alavanca “comercial” que lhe permitirá vender mais e com maior lucratividade, e portanto sua clínica poderá obter maiores benefícios.

Remédios caseiros para intestinos inflamados

Remédios caseiros para intestinos inflamados

Devido à má alimentação, estresse ou outros fatores de estilo de vida, os intestinos frequentemente ficam inflamados e causam dor abdominal. Se o problema persistir por muitos dias, você precisará consultar um médico para um diagnóstico adequado. No entanto, se a dor não for muito aguda, você pode buscar alívio com os seguintes remédios caseiros.

Se procura um auxilio no tratamento de doenças do fígado, melhora no intestino e no sistema digestivo, silimarina é o que você procura. Confira agora mesmo.

Mal comum

A doença inflamatória intestinal é um problema crônico, abrangendo um grupo de distúrbios em que os intestinos delgado e grosso ficam inflamados e causam dor permanente. As autoridades de saúde estimam que, nos Estados Unidos, cerca de um milhão de pessoas sofrem com isso. Aqui estão as opções naturais para combater esse problema.

1. Mamão

Para os casos de inflamação temporária ou indigestão, em que você se sente desconfortável, o mamão pode fornecer alívio. Isso porque possui uma enzima chamada papaína, que, segundo diversos estudos, seria eficaz na regulação das enzimas pancreáticas, responsáveis ​​pela indigestão, gases e inflamação intestinal.

2. Menta

Esta é uma erva que tem sido usada desde os tempos antigos para tratar todos os tipos de problemas digestivos. Evidências científicas indicam que a melhor forma de aproveitá-la para esse tipo de dor é por meio de infusões. Seu óleo também é popular para outras doenças, incluindo indigestão.

3. Camomila

Quem nunca tomou um chá de camomila e experimentou bem-estar? Embora as avós já soubessem desse segredo há muito tempo, alguns de seus benefícios foram recentemente confirmados pela ciência. Muitos especialistas afirmam que beber uma infusão desta erva pode aliviar essa dor intestinal irritante.

4. Cúrcuma

Esta espécie aromática, amplamente utilizada na culinária oriental, demonstrou em muitos estudos reduzir a dor e outros sintomas associados à síndrome do intestino irritável. Isso pode ser usado como uma infusão ou dissolver uma colher de sopa em leite morno e beber duas vezes ao dia até que a dor desapareça.

5. Banana

A banana é um alimento prebiótico rico em potássio que facilita a evacuação. Os prebióticos são componentes que nossos intestinos não digerem, mas que dão força aos probióticos, favorecendo o desenvolvimento de bactérias benéficas e evitando o crescimento de patógenos. O ideal é preparar um purê e incorporá-lo à dieta, ou simplesmente comê-lo cru.

6. Erva-doce

A erva-doce é uma erva popular na lista de remédios caseiros para aliviar problemas do sistema digestivo, como azia, gases, inchaço, indigestão ou diarreia. Algumas pesquisas descobriram que beber uma infusão de suas folhas ou sementes ajudaria a aliviar várias doenças estomacais, incluindo a inflamação intestinal.

7. Alcaçuz

Esta planta reduziria o desconforto graças às suas propriedades antiespasmódicas e anti-inflamatórias, que favorecem a mucosa gástrica, ajudando a aliviar o peso do estômago e a indigestão. Especialistas destacam que é um dos remédios mais antigos para o tratamento de problemas do aparelho digestivo, como úlceras estomacais, azia, cólicas e inflamações.

8. Vinagre de maçã

Existem muitos tipos de vinagre, mas ao beber uma colher de chá de maçã em um copo d’água, você pode aumentar a secreção de enzimas relacionadas à digestão das gorduras e melhorar o processo digestivo. Isso porque contém ácidos málico e tartárico, que seriam capazes de estimular a digestão e combater a prisão de ventre.

9. Linhaça

Essas sementes possuem alto teor de fibras e mucilagem, substâncias que se expandem ao entrar em contato com a água e que nos intestinos causam uma contração que estimula a evacuação. Além disso, ao limpar as passagens intestinais e agir como lubrificantes naturais, eles diminuiriam o risco de constipação crônica.

10. Probióticos

Está provado que este é um dos pontos fortes dos probióticos: pessoas que tomam antibióticos, sofrem de doenças gastrointestinais e têm sua flora intestinal alterada, ou sofrem de prisão de ventre, se beneficiam de tomar essas bactérias “boas” que regulam o equilíbrio intestinal de forma natural.

Como recuperar a flora intestinal danificada de forma natural e fácil

Como recuperar a flora intestinal danificada de forma natural e fácil

A flora intestinal são microrganismos que nos ajudam na digestão. A seguir, mostramos como recuperar a flora intestinal para se sentir melhor.

Todos nós já ouvimos falar da flora intestinal e que, quando ingerimos certas substâncias, como os antibióticos, elas podem afetá-la negativamente. Mas o que é a flora intestinal? É verdade que os probióticos naturais ajudam a protegê-lo ? Quais são os alimentos com probióticos?

Neste artigo, queremos mostrar tudo o que você precisa saber sobre este tópico, incluindo como podemos recuperar a flora intestinal danificada. Não perca, vamos lá!

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O que é a flora intestinal

A flora intestinal é uma série de bactérias conhecidas como microbiota, que vivem em nossos intestinos . Essas bactérias são mais do que necessárias, pois colaboram durante a digestão na decomposição dos alimentos que comemos.

A questão é que essas bactérias se alimentam ao mesmo tempo em que absorvemos os nutrientes de que tanto precisamos. Bem, em nosso sistema digestivo pode haver até 2.000 espécies diferentes de bactérias, a maioria delas saudáveis ​​e seguras para nós. No entanto, existem 100 outras espécies de bactérias que podem ser perigosas. Por isso, é importante manter uma flora intestinal saudável, pois seu papel é fundamental para o sistema imunológico. Além disso, ajuda-nos a digerir os alimentos e a produzir vitaminas K e B, que estão relacionadas com a saúde mental.

Sintomas que indicam uma flora intestinal danificada

Às vezes é difícil saber quando algo está errado com nossa flora intestinal. No entanto, há uma série de sintomas que podem indicar que está danificado ou alterado, e teremos que começar a trabalhar imediatamente para recuperar sua saúde o mais rápido possível.

Pode ser danificado por diversos motivos, como o consumo de antibióticos, alimentos com muita gordura saturada ou algumas toxinas, como o tabaco. Além disso, a falta de nutrientes, o estresse ou a ingestão de muitos açúcares adicionados, adoçantes artificiais ou gorduras podem afetar a flora intestinal. Alguns dos sintomas mais comuns que indicam que a flora está danificada são:

  • Edema abdominal sem causa aparente e presença de gases.
  • Períodos alternados de constipação e diarréia.
  • Cólicas intestinais, dor no abdômen e desconforto na região da barriga.
  • As fezes e os gases com mau cheiro aumentaram.

Se a flora intestinal perder o equilíbrio, a proteção contra vírus e bactérias diminuirá, aumentando assim a possibilidade de sofrer infecções e doenças.

Como recuperar a flora intestinal danificada

Algo fundamental que devemos fazer para recuperar nossa flora intestinal e reequilibrá-la é mudar completamente seus hábitos alimentares . Para isso, pode-se fazer uso de alguns probióticos naturais e também ingerir alimentos prebióticos.

Os prebióticos servirão de alimento para as bactérias boas, favorecendo o aparecimento de lactobacilos e bifidobactérias no cólon. Os probióticos, por outro lado, são organismos vivos que conseguem repovoar nossa flora. Podemos encontrar prebióticos em alimentos como banana, alcachofra, tomate, trigo integral, cebola ou alho-poró . Em vez disso, os probióticos podem ser encontrados em produtos fermentados, como iogurtes naturais ou kefir de leite.

No entanto, é muito importante que tenhamos uma dieta variada que inclua muitas frutas, vegetais, legumes e sementes. Devemos incluir alimentos como missô, tubérculos e legumes em nossa dieta. Claro, os alimentos ricos em fibras também são nossos aliados para restaurar e manter uma microbiota saudável.

Se pretende recuperar a flora intestinal, mantê-la em bom estado e promover a sua saúde, o mais importante é levar um estilo de vida saudável. Além de uma alimentação saudável e balanceada, pratique atividades físicas e evite maus hábitos como comer muito rápido ou não beber água o suficiente.

Evite o consumo de tabaco e álcool, leve um estilo de vida relaxado, pratique ioga e meditação, mastigue muito bem os alimentos e acrescente à sua dieta alimentos com probióticos, pois contêm bifidobactérias que ajudarão a restaurar e manter o equilíbrio da flora intestinal. Por fim, não coma alimentos que não façam bem a você, mantenha um peso adequado e modere o consumo de café e alimentos flatulentos e refrigerantes.

Por que a flora intestinal pode ser alterada

A flora intestinal é bastante frágil e pode ser alterada por dois fatores: intrínsecos e extrínsecos. Dentre os intrínsecos podemos destacar o envelhecimento, a predisposição hereditária e a própria composição da flora intestinal.

Por outro lado, os fatores extrínsecos seriam aqueles que discutimos na seção anterior: uma dieta incorreta ou desequilibrada com baixa ingestão de fibras, ingestão frequente de antibióticos e hábitos de vida pouco saudáveis. Entre eles, os mais comuns são o estresse, a falta de sono, o sedentarismo e o consumo de tabaco e álcool.

Onde encontrar probióticos naturais

Os probióticos naturais estão presentes em muitos alimentos e bebidas que passaram por um processo de fermentação natural. Alguns dos alimentos com probióticos que você pode incluir em sua dieta e que contêm esses microrganismos são:

  • Iogurte . Deve ser natural e sem aditivos.
  • O queijo cru . Referimo-nos ao feito com leite cru e não pasteurizado.
  • Pepinos em conserva ou em conserva, desde que fermentados.
  • Vegetais fermentados como chucrute .
  • É um produto lácteo fermentado semelhante ao iogurte líquido e contém microrganismos benéficos para a saúde intestinal. Além disso, ajuda a regenerar a flora intestinal.

Outra forma de introduzir esses microrganismos em nossa flora intestinal é tomando suplementos alimentares em cápsulas, líquido ou sachês. Esses suplementos contêm probióticos naturais e seria ideal se eles também incluíssem prebióticos.

Combate à queda de cabelo

limpeza dos cabelos

Desde o início dos tempos, o cabelo é um símbolo de beleza e até mesmo status em regiões no mundo, e que se perduram de geração em geração.

Encaracolado, liso, longo, curto ou estilo moderno, o cabelo sempre acaba chamando a atenção de quem o vê pela primeira vez.

Portanto, devido a sociedade ter criado esse costume pelas madeixas, costumamos nos deparar com a famosa pergunta: Como prevenir a queda de cabelo?

MOTIVOS QUE LEVAM A QUEDA DE CABELO

Primeiro, é importante ter ciência de certas causas possíveis da queda de cabelo:

Genética: A quantidade imensa de fios capilares que você vê ao enxaguar o cabelo durante o banho, pode ser resultado de tendência hereditária à calvície.

Causada inclusive pela conversão de altas doses de testosterona em queda de cabelo.

Em outras palavras, a queda de cabelo pode ser uma herança do pai ou da mãe, ou mesmo de ambos.

Estresse: O estresse pode causar queda de cabelo de forma temporária, devido ao desequilíbrio hormonal do corpo e prever a degeneração de quem já tem tendência à calvície.

Medicamentos: Não importa qual tratamento você receba, em qualquer caso, é importante entender que os medicamentos atuais têm muitos efeitos colaterais, um dos quais pode ser queda ou enfraquecimento do cabelo.

Produtos químicos: O uso excessivo de substâncias químicas em cuidados relacionados a estética, pode contribuir e muito para deterioração dos cabelos.

Alimentação: Se você não tem uma alimentação saudável, e que se adequa às suas necessidades, não faz sentido comprar cremes para os cabelos caros.

A ingestão adequada de nutrientes para manter o cabelo natural pode prevenir a queda capilar.

Se você não se alimentar bem e já tiver tendência à queda de cabelo, suas madeixas, começará a ficar ralo, opaco, quebradiço e cair rapidamente.

ALIMENTOS QUE AUXILIAM NA PREVENÇÃO DA QUEDA DE CABELO

Vamos agora cortar esse mal pela raiz.

Uma das maneiras inteligentes e baratas de prevenir a queda de cabelo, é apostando em uma boa alimentação saudável.

Aprenderemos sobre o que é mais importante para o nosso organismo, relacionado às mechas capilares.

Mesmo para unhas a pele, uma combinação nutricional perfeita para você.

Cereais: Grãos como, lentilhas, soja e feijão são alimentos ricos em vitaminas B, e aminoácidos essenciais para o corpo humano.

Iogurte grego: contém vitamina D, que ajuda a saúde do cabelo, o torna mais forte, impedindo que o mesmo se quebre ou caia.

Ovos: Além de serem ricos em minerais como zinco, ferro, vitamina E além do selênio, são uma excelente fonte de proteínas, como o colágeno que é essencial, para a manutenção e o funcionamento do corpo humano, e ajuda a crescer o cabelo.

Frutas e vegetais: fontes de vitaminas, minerais e aminoácidos.

Por exemplo: cenoura, laranja, alface, espinafre, etc.

Sementes: Fonte de zinco.

Por exemplo: castanha de caju, amêndoas e sementes de abóbora.

ATENÇÃO! A ingestão excessiva de certos nutrientes pode causar toxicidade ao nosso corpo.

Para evitar que isso aconteça, procure um profissional de nutrição.

Pois ele irá indicar os alimentos adequados para você, além de orientar sobre outros meios de tratamento para a queda de cabelo.

CUIDADOS EXTRAS PARA GARANTIR UMA PREVENÇÃO MAIS PRECISA

Existem outras medidas que você pode tomar, além é claro da alimentação saudável.

Tenha o cuidado capilar necessário para o seu tipo de cabelo, utilize shampoo, condicionador e cremes em geral.

Não use água muito quente para a lavagem, mas use água fria ou morna para garantir o brilho e a vitalidade dos cabelos e assim resistir à queda de cabelo.

É de extrema importância manter as madeixas sempre limpo e remover os óleos que interferem na oxigenação e enfraquecem os fios, pois a limpeza contribui para o crescimento capilar.

Procure um dermatologista.

Faça testes e exames para determinar a causa da queda de cabelo e os especialistas irão ajudá-la no melhor tratamento adequado para você.

CALVICE

A maioria das mulheres perderá cabelo devido a causas externas, como estresse, trauma, flutuações hormonais ou medicamentos, pelo menos uma vez durante a vida.

Da mesma forma, embora a calvície esteja mais relacionada aos hormônios masculinos, ela pode afetar as mulheres, principalmente durante a menopausa, pois a redução do estrogênio abre caminho para um efeito maior da testosterona.

BUSQUE POR AJUDA PROFISSIONAL

Para encontrar um tratamento adequado, é necessário primeiro descobrir a causa por meio de avaliação médica. Quando o problema é causado pela genética, a solução é investir em tratamentos dermatológicos para contornar o organismo.

Seja homem ou mulher, a melhor maneira de prevenir a queda de cabelo é consultar um especialista, que pode determinar a causa do distúrbio e orientá-lo a respeito do melhor tratamento.

Se a situação que você se encontra, for temporária, ou mesmo permanente, a aceitação é um fator primordial.

Fale sobre isso, com seus amigos e familiares, e até com o seu médico.

Procure por um grupo de apoio, mesmo nas redes sociais por histórias e pessoas que passaram por experiências semelhantes.

Se você acha que a queda de cabelo afetou sua saúde mental, procure ajuda psicológica.

Tente mudar seu estilo de vida e seja paciente.

Às vezes, leva de três a seis meses para notar qualquer diferença.

CUIDADOS COM O COURO CABELUDO

Aprenda a fazer a manutenção das mechas mais finas para proteger o atual crescimento dos fios e prevenir a queda de cabelo.

Muitas mulheres escolhem cabelo curto pois seu peso fica mais leve, e ajuda caso os fios estejam finos.

Experimente outros estilos para reduzir a tensão na raiz do cabelo.

O cuidado do couro cabeludo é muito importante.

Um couro cabeludo saudável oferece a melhor chance de crescimento completo para seu cabelo.

Estenose espinhal: cotidiano, quando procurar um médico e outros detalhes

Estenose espinhal: cotidiano, quando procurar um médico e outros detalhes

Problemas nas costas na vida cotidiana

Viver com estenose espinhal pode causar dificuldade em manter seu nível normal de atividade. Problemas comuns, como dor e formigamento nas pernas, tornam a caminhada e os exercícios mais difíceis.

Apenas passar por uma viagem de compras pode se tornar uma provação terrível. Mas, para muitos, os sintomas surgem gradualmente, o que pode dificultar a compreensão do que está interferindo em seu estilo de vida normal.

Se você suspeita que pode ter esse distúrbio, uma maneira de saber é prestando muita atenção à sua própria postura. Você se inclina para a frente para aliviar a agonia nas costas ou nas pernas? Tente olhar fotos de alguns anos atrás. Sua postura mudou visivelmente? Você costuma se inclinar para a frente? A dor diminui quando você se senta ou se deita?

Estenose espinhal vs. doença arterial periférica

Sua espinha dorsal ficou muito estreita ou a estreiteza está acontecendo mais dentro das artérias que levam às pernas? Às vezes, pernas doloridas, cãibras e dificuldade para caminhar, muitas vezes associadas à estenose espinhal, são na verdade causados por doença arterial periférica (DAP). A DAP geralmente é causada por uma placa que se forma ao redor das paredes internas de uma artéria, restringindo o fluxo sanguíneo.

Somente um médico pode determinar qual dos dois está causando seu desconforto. No entanto, existem duas diferenças importantes entre os sintomas dessas duas condições. Os sintomas da perna do PAD pioram quando se sobe aclive e, ao contrário dos nervos espinhais contraídos, inclinar-se para a frente não oferece nenhum alívio do desconforto do PAD.

Quando você deve consultar um médico?

Este distúrbio geralmente surge de forma gradual, o que pode tornar difícil decidir quando é o momento certo para falar com seu médico. Se os seus sintomas surgirem de repente, não espere – chame o médico. Se a sua fraqueza ou dor ocasional nas pernas se tornar típica, esse também é um bom momento para consultar o seu médico.

Outro sinal de que é hora de cuidados profissionais é quando qualquer vômito ou febre acompanha sua dor nas costas, dor nas costas que dura mais de duas semanas e uma perna que dói e não melhora depois de uma semana – mesmo que você esteja tratando em casa.

Se você perder repentinamente o controle de seus intestinos ou bexiga, esta é uma emergência médica e você precisa ser examinado imediatamente.

Como o médico avaliará sua condição?

Depois de sentir os sintomas, o primeiro passo é visitar seu médico. Um clínico geral examinará seu histórico médico, discutirá seus sintomas com você e falará sobre seus hábitos diários para tentar descartar outras causas.

Se você se machucou ou teve outros problemas de saúde, eles também serão levados em consideração. Em seguida, será feito um exame físico para determinar quais músculos podem estar enfraquecidos ou entorpecidos.

Se houver suspeita de estenose espinhal, a próxima etapa será mais testes, que podem assumir a forma de uma variedade de estudos de diagnóstico por imagem.

Quais máquinas auxiliam no diagnóstico?

Muitas tecnologias de diagnóstico diferentes podem ser usadas para pesquisar a causa de seu desconforto lombar, fraqueza nas pernas e outras doenças relacionadas à estenose espinhal. Seu médico pode solicitar um ou mais dos seguintes:

  • Raio-X: os raios-X padrão podem mostrar áreas ósseas, mas não tecidos moles como nervos, ligamentos como o ligamento amarelo e a medula espinhal. Os esporões ósseos que causam estenose da coluna podem ser identificados dessa forma, assim como o deslocamento da coluna e qualquer anormalidade na curvatura da coluna.
  • MRI: a ressonância magnética (MRI) detecta o tecido mole que as máquinas de raio-X não conseguem. Eles podem detectar o local exato onde os nervos foram comprimidos. As ressonâncias magnéticas podem dar aos médicos uma visão 3-D da coluna vertebral. Tumores, abscessos e cistos também podem ser identificados dessa forma.
  • Varredura de TC: A tomografia computadorizada (TC) usa feixes de raios-X para examinar sua coluna vertebral em busca de quaisquer alterações estruturais no osso. Ele faz isso apresentando “fatias” 2-D de cada segmento de osso, permitindo que os médicos identifiquem a localização de quaisquer problemas nas suas costas.
  • Mielograma: Esta forma avançada de raio-X é usada junto com um corante injetado no canal espinhal. Este corante pode ser visto por um mielograma. Pode iluminar áreas onde os nervos estão sendo pinçados e também pode identificar abscessos espinhais e tumores da medula espinhal.
  • Ultrassom Doppler: este teste examina o fluxo sanguíneo usando ondas sonoras. Normalmente, um teste como este seria usado para determinar se a doença arterial periférica está causando os sintomas.

Uma alimentação saudável beneficia a sua saúde e retira a sua dor enquanto lhe ajuda a emagrecer, assim como comprar detox caps faz, limpando seu organismo de toxinas e oxidantes desnecessários enquanto diminui seu peso na balança.

E o melhor de tudo isso é que não existem efeitos colaterais, justamente por se tratar de um produto 100% natural. Vale a pena conhecer!

E então, ficou alguma dúvida em relação ao conteúdo que trouxemos hoje?

Conte a nós, comente abaixo!

Até a próxima!