Como limpar o Fígado de maneira saudável

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O fígado é um dos órgãos mais importantes que temos em nosso corpo, e todos devemos limpá-lo de tempos em tempos para garantir que o mantenha nas melhores condições. Deseja saber como limpar o fígado de maneira saudável ? Continue lendo e você verá que é muito fácil.

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Como funciona o fígado?

O fígado é o grande purificador do nosso corpo , com uma função tão importante quanto eliminar toxinas para que os outros órgãos possam funcionar perfeitamente . É por isso que é tão importante saber limpar o fígado , para que ele esteja em perfeitas condições e cumpra perfeitamente sua missão.

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Truques para saber como limpar o fígado corretamente

Suco de limão

Beber um copo de água morna com limão com o estômago vazio é um excelente recurso para limpar o fígado . Além disso, melhora a digestão e o metabolismo, elimina toxinas e evita a constipação.

Abacates

O abacate tem muitos benefícios à saúde, e também é ótimo e pode ser preparado de várias maneiras diferentes. É uma ótima fonte de gorduras saudáveis e também um excelente protetor para o fígado . Segundo um estudo, o abacate é capaz de proteger o fígado de toxinas tão nocivas quanto a galactosamina .

Açafrão

Além de ser considerado um tempero com poderes anti-inflamatórios , diz-se que o açafrão também melhora o fígado e até previne o câncer . Também é recomendado para ativar o metabolismo .

Agua

Um dos melhores hábitos que você pode adquirir para limpar o fígado é beber 2 litros de água mineral por dia , o que também ajudará a limpar os rins e até a perder peso.

Sem alimentos refinados

Para limpar o fígado e também ter um melhor estado geral de saúde, é essencial evitar o consumo de farinha, açúcares e qualquer alimento refinado . O fígado faz com que o refinado se torne gordo e colesterol, e a gordura se acumula rapidamente em várias partes do corpo.

Alho

Um dente de alho cru é cheio de propriedades medicinais que ajudam o corpo a formar uma barreira muito potente contra bactérias e vírus. Além disso, ajuda a ativar enzimas que melhoram a função hepática.

Couve de Bruxelas

Poucas pessoas incluem a couve de Bruxelas em sua dieta, mas a verdade é que elas têm muitas propriedades que são muito benéficas para a saúde. Eles ajudam a limpar o corpo e o fígado , entre outros.

Chá verde

Finalmente, o chá verde, cujo consumo diário é recomendado , é bom para limpar o fígado e protegê-lo de tumores, hepatites e até danos ao álcool .

 

Cirurgia de Catarata

Cirurgia de Catarata

A catarata é uma das principais causas de cegueira reversível no mundo, sendo responsável por cerca de 50% dos casos de perda total da visão na população adulta e atingindo mais de 2 milhões de pessoas por ano no Brasil.

Como ocorre a catarata

A catarata é causada pela perda de transparência do cristalino, que é responsável por servir como uma espécie de lente do olho, se esticando ou conforme a necessidade de focalizar as imagens.

Com o desgaste das fibras, o cristalino perde a capacidade de esticar para focalizar as imagens, ocasionando a presbiopia, no qual as imagens de curta distância são perdidas, precisando afastar um livro para conseguir ler, por exemplo.

No caso da catarata, há uma espécie de evolução no desgaste do cristalino, ocasionando problemas como sensibilidade à luz, vista embaçada, dificuldades para enxergar à noite e perda progressiva da visão.

Quais os tipos de catarata

A catarata possui três tipos conhecidos da doença, sendo mais comum a senil, no qual a perda de transparência do cristalino acontece com o passar da idade, geralmente atingindo pessoas a partir dos 65 anos.

Os outros dois tipos conhecidos são a catarata congênita, quando a criança já nasce com a condição, e a catarata traumática, no qual alguma lesão ou trauma, como um acidente de carro, causa a doença.

Tratamento para a Catarata

O único tratamento definitivo para a catarata consiste na cirurgia de facectomia, no qual há a retirada do cristalino doente para o implante de uma lente intraocular, que assume as mesmas funções da parte removida.

Existem diversos oftalmologistas pelo Brasil que são especialistas em Catarata. O tratamento para a catarata em Curitiba pode ser realizada com o Dr. Eduardo Arana, médico com especialização em oftalmologia pelo Hospital de Olhos do Paraná, tendo realizado mais de 15 mil cirurgias oftalmológicas em sua carreira. Este eu posso recomendar seguramente, pois meu pai realizou tratamento com o médico e teve ótimos resultados e uma recuperação bastante tranquila.

Se quiser saber mais sobre o Dr. Eduardo Arana, entre em conato: Whatsapp: (41) 9 9893-9798 ou visite o site do oftalmologista

O que são cálculos biliares

O que são cálculos biliares?

Os cálculos biliares são pedaços de material duro, parecidos com seixos, geralmente feitos de colesterol ou bilirrubina , que se formam na vesícula biliar . Os cálculos biliares podem variar em tamanho, desde um grão de areia até uma bola de golfe. A vesícula biliar pode fazer um grande cálculo biliar, centenas de pedras minúsculas ou pedras pequenas e grandes.

Quando os cálculos biliares bloquear os ductos biliares do seu trato biliar , os cálculos biliares podem causar dor súbita na sua parte superior direita do abdômen . Essa dor é chamada de ataque da vesícula biliar ou cólica biliar. Se os sintomas persistirem e não forem tratados, os cálculos biliares podem causar complicações sérias.

No entanto, a maioria dos cálculos biliares não causa obstruções e são indolores, também chamados de cálculos biliares “silenciosos”. Os cálculos biliares silenciosos geralmente não precisam de tratamento médico.

Tipos de cálculos biliares

Os dois principais tipos de cálculos biliares sã pedras de colesterol pedras de pigmento. As pedras do colesterol são geralmente de cor verde-amarela e são compostas principalmente de colesterol endurecido. Em alguns países, as pedras no colesterol compõem cerca de 75% dos cálculos biliares.

Pedras de pigmento são de cor escura e são feitas de bilirrubina. Algumas pessoas têm uma mistura de ambos os tipos de pedras.

Os cálculos biliares têm outro nome?

Colelitíase é o nome que os médicos às vezes chamam de cálculos biliares. Para entender um pouco mais sobre a doença, acesse o site Minha Dieta Funciona e veja tudo sobre pedra na vesícula.

O que é o trato biliar?

Seu trato biliar, que é composto de sua vesícula biliar e ductos biliares, ajuda na digestão , liberando bile. A vesícula biliar é um pequeno órgão em forma de pêra que armazena bile e está localizado no abdome superior direito, abaixo do fígado .

Os ductos biliares do trato biliar incluem os ductos hepáticos , o ducto biliar comum e o ducto cístico . Os ductos biliares também transportam resíduos e sucos digestivos do fígado e pâncreas para o duodeno .

Seu fígado produz bile, que é composta principalmente de colesterol, sais biliares e bilirrubina. Sua vesícula biliar armazena a bile até que seja necessária. Quando você come, seu corpo sinaliza para a vesícula biliar esvaziar a bile no duodeno e se misturar com a comida. Os ductos biliares transportam a bílis da vesícula biliar para o duodeno.

Quão comuns são os cálculos biliares?

Os cálculos biliares são muito comuns, afetando 10 a 15% da população dos EUA, que é quase 25 milhões de pessoas. Cerca de um quarto das quase 1 milhão de pessoas diagnosticadas com cálculos biliares a cada ano precisará ser tratado, geralmente com cirurgia. 2

Quem tem maior probabilidade de desenvolver cálculos biliares?
Certos grupos de pessoas têm maior risco de desenvolver cálculos biliares do que outros. As mulheres são mais propensas a desenvolver cálculos biliares do que os homens. Mulheres que têm estrogênio extra no corpo devido a gravidez, terapia de reposição hormonal , ou pílulas anticoncepcionais podem ter maior probabilidade de produzir cálculos biliares.

Os idosos têm maior probabilidade de desenvolver cálculos biliares. À medida que você envelhece, a chance de desenvolver cálculos biliares se torna maior.
Pessoas com histórico familiar de cálculos biliares têm um risco maior.

Os índios americanos têm genes que aumentam a quantidade de colesterol na bílis e têm a maior taxa de cálculos biliares nos Estados Unidos.
Os mexicanos-americanos também correm maior risco de desenvolver cálculos biliares.

Pessoas com certas condições de saúde

É mais provável que você desenvolva cálculos biliares se tiver uma das seguintes condições de saúde:

cirrose , uma condição na qual seu fígado se decompõe lentamente e para de funcionar devido a lesão crônica ou de longa duração,
infecções nos ductos biliares, que também podem ser uma complicação dos cálculos biliares,
anemias hemolíticas, condições nas quais os glóbulos vermelhos são degradados continuamente, como anemia falciforme ,
algumas doenças intestinais que afetam a absorção normal de nutrientes, como a doença de Crohn altos níveis de triglicerídeos, baixo colesterol HDL.

Aproveite e veja a melhor dieta para quem tem pedra na vesícula.

Síndrome metabólica , que também pode aumentar o risco de complicações na vesícula biliar diabetes e resistência à insulina. Pessoas com problemas de saúde relacionados à dieta e ao peso
É mais provável que você desenvolva cálculos biliares se tem obesidade , especialmente se você é mulher tiveram rápida perda de peso, como na cirurgia para perda de peso seguiram uma dieta rica em calorias e carboidratos refinados e pobre em fibras. Saiba mais sobre dieta e cálculos biliares .

Quais são as complicações dos cálculos biliares?

As complicações dos cálculos biliares podem inclui inflamação da vesícula biliar danos graves ou infecção da vesícula biliar, ductos biliares ou fígado pancreatite de cálculos biliares , que é a inflamação do pâncreas devido a um bloqueio de cálculos biliares. Muitas pessoas não têm sintomas de cálculos biliares até que tenham complicações.

Se não tratada, os cálculos biliares podem ser mortais. O tratamento para cálculos biliares geralmente envolve cirurgia de cálculos biliares.

Benefícios da acupuntura a saúde e emagrecimento

acupuntura agulhas

A acupuntura é largamente utilizada em tratamentos clínicos que envolvam principalmente o alívio e/ou supressão da dor. O nome ocidental é oriundo do latim, mas o nome chinês também lida com outros métodos de atingir os pontos de acupuntura. Contudo, alguns acupunturistas e médicos que utilizam o método usam as agulhas como coadjuvantes em tratamentos de perda de peso.

O emagrecimento por acupuntura tem atraído leitoras curiosas em saber se há algum fio de verdade no que dizem páginas da internet e revistas. Pois restou a mim, curiosa como sempre, tentar descobrir algo sobre o emagrecimento por acupuntura.

acupuntura agulhas

Acupuntura: pontos e meridianos

Na acupuntura, estimula-se os chamados pontos de acupuntura e os meridianos para o obtenção dos efeitos terapêuticos. De acordo com estudos fisiológicos recentes, existem 309 pontos em terminações nervosas e que afetam as sinapses entre neurônios e 286 pontos sobre os vasos sanguíneos (veias e artérias). Já os meridianos são espécies de canalizações de energias ligadas aos órgãos, com origens e destinos distintos. Acompanhe esse pequeno diagrama improvisado, seguindo a ordem meridiano-origem-destino:

  • Intestino grosso-Mãos-Cabeça;
  • Estômago-Cabeça-Pés;
  • Pulmão-Tronco-Mãos;
  • Baço-Pés-Tronco;
  • Coração-Tronco-Mãos;
  • Intestino delgado-Mãos-Cabeça;
  • Bexiga-Cabeça-Pés;
  • Rins-Pés-Tronco;
  • Pericárdio (a membrana que envolve o coração)-Tronco-Mãos;
  • Triplo aquecedor-Mãos-Cabeça;
  • Vesícula biliar-Cabeça-Pes;
  • Fígado-Pés-Tronco.

O site SaudeBio tem a pulseira que pega os pontos meridianos e trabalha com a energia do corpo também, que pode proporcionar todos esses benefícios.

E onde entra o emagrecimento por acupuntura?

A acupuntura estimula, grosso modo, o sistema nervoso, estimulando os neurônios e seus receptores a agir em três níveis (lembrando que o que escrevo é um resumo sem intenções maiores além de informar):

  • Local, para alívio de dores localizadas
  • Espinhal, inibidor de dores mais profundas;
  • Supra-espinhal, que atinge o córtex cerebral.

Esse último nível é que nos interessa. Ao estimular os pontos supra-espinhais, há durante o trajeto do estímulo a produção de endorfinas e neurotransmissores importantes, como a serotonina e a dopamina. Como já disse em textos anteriores, mais especificamente “Emagrecimento e ansiedade” e “Dieta da serotonina“, essas substâncias estimulam as sensações de prazer e saciedade, eliminando a ansiedade e a depressão.

Como muitas de nós comemos compulsivamente quando estressadas ou ansiosas, o emagrecimento por acupuntura estimula os pontos que eliminam os acessos ansiosos, além de estimular o metabolismo graças ao estímulo à hipófise, glândula cerebral que produz a maioria dos hormônios.

Seja cautelosa ao se submeter ao emagrecimento por acupuntura. Como você deve saber, apesar de ser uma técnica reconhecida como complementar pela Organização Mundial da Saúde, deve-se escolher o profissional acupunturista com extremo zelo. Prefira os chamados médicos acupunturistas e não espere milagres. A  acupuntura não faz nada sozinha.

Inteligencia Emocional nas Empresas

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Você conhece empresas com ambiente tóxico,  pessoas negativas, medrosas, ansiosas, sem criatividade, que não encontram soluções para os problemas ou não conseguem enxergar oportunidades de negócios?

Geralmente isso acontece quando elas não possuem em seu quadro funcional e principalmente na gestão, pessoas com Inteligência Emocional (IE).

 

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Inteligência Emocional (IE) na Carreira e nos Negócios

Segundo o PhD. e Psicólogo Daniel Goleman, da Universidade de Harvard, ter Inteligência Emocional é essencial para ter sucesso na vida. Quanto maior o cargo e as responsabilidades, mais dependemos dela para sermos autorrealizados. Somente com IE podemos ter maior autoconhecimento, autorregulação e adaptabilidade, características fundamentais para o bom desempenho profissional.

Frequentemente, altos níveis de IE nos permite compreender nossos sentimentos, o que nos leva a eles e o que nos deixa emocionalmente abalados. Consequentemente, podemos trabalhar isso em nós. Com a IE podemos ler as emoções das outras pessoas, sendo elas clientes, fornecedores, pares, subordinados ou chefes. Por isso, temos uma percepção correta do ambiente, e adaptamos rapidamente a ele,a gindo de forma sensível ao contexto. Tudo isso é uma grande vantagem competitiva na carreira e nos negócios.

Empresas Sem IE

Entretanto, um líder ou gestor sem IE é frio, egocêntrico, distante, rancoroso, mal-humorado e/ou grosseiro. E essas emoções se alastram pela empresa como a corrente elétrica corre pelos fios, ocorrendo o contágio emocional. Em pouco tempo, todos os colaboradores compartilham desses sentimentos negativos.

E profissionais tensos e aterrorizados, agem pelo medo.

Provavelmente eles apresentem produtividade, mas somente no curto prazo.  Logo depois, o estresse aparece. A impressão é que estão “travados” e param de produzir rapidamente. Como consequência, ficam doentes ou desligam-se da empresa. Isso gera um ciclo vicioso alimentado pela negatividade.

 

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Inteligência Emocional na Empresa

Já um líder com alto nível de Inteligência Emocional cria uma atmosfera positiva, com troca de informações, confiança, colaboração, criatividade e assume riscos calculados. Cria um ambiente saudável onde todos se desenvolvem, mesmo em épocas de crises e incertezas.

Entretanto, Inteligência Emocional na empresa não significa colocar uma máscara de alegria todos os dias e sorrir o tempo todo. É, sobretudo, disseminar o otimismo e a esperança em tempos difíceis, ter energia e entusiasmo para despertar a motivação em uma organização apreensiva. Tudo isso com sinceridade e realismo.

Enfim, a IE pode ser desenvolvida, independente do ramo e do tamanho do negócio. Não é um processo simples ou fácil – e exige comprometimento. Entretanto, seus benefícios tanto para as pessoas quanto para as empresas, justificam os esforços e os investimentos.

Artigo visto originariamente em https://isiinfinity.com.br

Vitamina B17 Realmente Cura o Câncer?

Dezenas de posts e vídeos circulam na internet em vários sites e redes sociais que garantem que a vitamina B17 cure o câncer e é por isso que, devido à pressão de empresas farmacêuticas, é proibido . Mas não é verdade: esta substância não é uma vitamina real e não há evidências de que ela sirva para curar o câncer. De fato, pode ser tóxico e, portanto, sua venda não é permitida na UE ou nos Estados Unidos.

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Não, não é uma vitamina real

A vitamina B17, como dizemos, não é uma vitamina real, pois não se comporta como tal em nosso corpo, embora seja chamada como tal para tentar evitar restrições legais. É também chamado de laetrile , que é a versão sintética de uma substância de origem natural, chamada amigdalina, presente entre outros no osso de damascos ou cerejas, em amêndoas amargas e em outras nozes.

A amígdalina e o laetrile contêm cianeto , que em quantidades mínimas não representa um risco, mas de uma certa quantidade é tóxico para a saúde, causando náusea, febre, dor de cabeça, danos ao fígado, queda de oxigênio no sangue e tecidos, danos ao sistema nervoso e até coma e morte em casos muito graves.

Não, não há evidências de cura do câncer

Sobre seus supostos efeitos para curar o câncer, hoje não há evidências para apoiá-los . Esses benefícios se baseariam precisamente na ação do cianeto, que de acordo com algumas teorias que se tornaram populares nas décadas de 60 e 70, ataca algumas células cancerígenas, diminuindo a velocidade e reduzindo o crescimento de alguns tumores. Alguns estudos em ratos corroboraram essas teorias, enquanto outros não observaram esses efeitos. Não há estudos bem projetados em humanos que confirmem esses efeitos.

De fato, duas revisões publicadas pela Cochrane Library, uma em 2015 e outra em 2007 , em que foram analisados ​​todos os estudos publicados até o momento sobre a eficácia do laetrile como tratamento para o câncer, obtiveram conclusões semelhantes: não Não há evidências ou dados clínicos que sirvam de base à idéia de que esta substância é um tratamento ou cura válido para o câncer , e o risco de efeitos colaterais do envenenamento por cianeto é considerável . “O equilíbrio entre risco e benefício de laetrile ou amigdalina como tratamento para o câncer é, portanto, claramente negativo”.

Sim, sua venda é proibida

Por esse motivo, nem a Agência Europeia de Medicamentos nem o FDA ( Federal Drug Administration ) aprovaram sua venda na Europa ou nos Estados Unidos. Como resultado, não pode ser adquirido legalmente em nenhum dos territórios . Sim, pode ser encontrado na internet, mas sem qualquer garantia sobre sua composição ou segurança.

O Painel sobre Contaminantes da Cadeia Alimentar da Agência Europeia para a Segurança dos Alimentos publicou em 2016 um relatório sobre a toxicidade da tonsilina naturalmente presente nos grãos de damasco, na qual concluiu que “se os consumidores seguirem as recomendações de alguns Sites que promovem o consumo de grãos de damasco, sua exposição ao cianeto excederá “a dose considerada tóxica .

 

Como Cuidar Das Varizes

Como Cuidar Das Varizes

Para quem sofre com varizes, as vezes fica sem saber como cuidar das varizes. Esse é um problema que afetam principalmente mulheres e tem causado muito baixo auto-estimas entre elas.

O problema é maior ainda quando as varizes são aparentes, porque além de indicar um problema de saúde, muitas pessoas se sentem envergonhadas de mostrar lugares visíveis onde as varizes estão.

É muito comum em pessoas que já tem histórico na família, que apareçam varizes nas pernas e no rosto, como no nariz por exemplo. Mas e como cuidar das varizes? É possível evitar?

Como cuidar das varizes para amenizar e evitar novas

O problema no tratamento das varizes é que as pessoas esperam as varizes aparecem para começar a tratar. Se você já tem um histórico de varizes na família, é necessário uma maior atenção se não quiser ter a temidas varizes no corpo.

É sempre bom ficar atento a sua rotina, uma má alimentação, sedentarismo contribui para o aparecimento precoce das temidas varizes.

Hoje em dia há diversos tratamentos de varizes, alguns eficazes e outros não tão eficazes. Atualmente há bons tratamento de varizes e produtos que podem ajudar a melhorar a circulação das veias, evitando assim as varizes.

Cremes para remover varizes ou evitar como também pulseiras para circulação sanguínea. Através de vários testes e estudos, concluíram que cremes para varizes é capaz de tratar com eficiência a varizes e fortalecer as veias no organismo. O fortalecimento das veias é atuais danificadas é melhorado por causa do nascimento de novos fibroblastos.

Além dos benefícios de um bom creme, produto ortomolecular melhorar e tratar as varizes, o creme vai te beneficiar em muitos outros problemas circulatórios como:

  • Melhorar o fluxo sanguíneo
  • Promover a drenagem linfática, eliminando o liquido do corpo
  • Reduzindo inflamação e dores
  • Regula a pressão arterial aumentando a dilatação das veias
  • Poder de combater os radicais livres e retardar o envelhecimento
  • Previne o Mal de Alzheimer e Perda de Memória
  • Previne a Trombose em decorrência do uso do anticoncepcional

Essa é apenas uma das formas de tratar varizes e evitar o nascimento de novas. As varizes não tem uma idade certa para começar a aparecer, tendo em vista que é possível até adolescentes já possuírem inicio de varizes.

Lembrando também que os principais motivos do nascimento das varizes são: genética vinda de família, sedentarismo, falta de circulação sanguínea e decorrente de uso de anticoncepcionais.

Caso opte por uma pulseira para circulação, escolha da nipponflex. Veja mais sobre no vídeo:

Conheça os benefícios e riscos da prótese de mama

Conheça os benefícios e riscos da prótese de mama

Todos os anos, aumenta o número de pessoas no Brasil que estão se tornando adeptas das cirurgias plásticas para colocação de prótese de mama, seja para melhorias estéticas ou para corrigir imperfeições.

Assim, a conhecida mamoplastia de aumento, que antes era feita apenas pelos famosos, agora se tornou uma realidade bastante acessível ao bolso das brasileiras.

Desta forma, se você deseja fazer uma Cirurgia plástica Brasília para colocar prótese de mama, porém, tem dúvida como funciona este procedimento, quais os riscos e quais serão os benefícios, veja abaixo mais sobre o assunto.

Do que se trata a prótese de mama

A prótese de mama é corresponde a uma cirurgia para aumentar o tamanho dos seios, mas este procedimento pode tanto ser feito por mulheres que desejam aumentar o tamanho das mamas como por aquelas que desejam apenas restaurar o volume das mesmas perdido após uma grande perda de peso ou gravidez.

Atualmente existem diversos tipos de próteses de mama, com cada uma apresentando uma indicação específica. São diferentes tamanhos e formas para você escolher junto com seu médico qual se encaixa no perfil de corpo.

Porém, é importante ressaltar que a escolha da prótese de mamaria deve ser feita juntamente como o seu médico Cirurgião plástico Brasília, pois será ele que indicará qual a melhor forma e tamanho de silicone é perfeito para atender as suas expectativas e necessidades.

Como é feita a cirurgia para colocar a prótese de mama?

A cirurgia para colocar uma prótese de mama é bastante simples, já que, neste caso, será feito um pequeno corte para inserir a prótese. Esse corte poderá ser feito entre a aréola, embaixo do seio ou na pele da região da axila.

Como este corte é pequeno, o processo de cicatrização dele também é bastante simples e no pós-operatório da sua Cirurgia plástica Brasília será preciso seguir todas as recomendações do seu médico para garantir que a cicatrização ocorra bem, evitando qualquer tipo de possível complicação.

Benefícios da prótese de mamaria

Entre os principais benefícios da prótese de mama podemos citar:

  • Aumento da autoestima: Como os seios ficam mais firmes e volumosos, após o procedimento a mulher ganha mais autoconfiança e com isso passa a se sentir ainda mais bonita. Dessa forma, ela se sentira mais feliz e satisfeita com o próprio corpo e ficar mais disposta em seu dia a dia.
  • Seios naturais: Se o médico Cirurgião plástico Brasília realizar um bom trabalho, ninguém poderá saber que você colocou uma prótese de mama, pois seus seios passaram a ter uma aparência simétrica, fazendo assim com que eles pareçam totalmente naturais.
  • Elimina as imperfeições: Com o passar dos anos, é totalmente normal as mulheres passem a apresentar seios mais flácidos ou caídos. Assim, ao colocar uma prótese de mama é possível corrigir ou reduzir essas imperfeições, melhorando o aspecto geral dos seios.
  • Como você pode ver, são vários os benefícios que uso da prótese de mama pode trazer, já que, ela melhora não apenas autoestima, mas também a sua vida.

Riscos da prótese de mamaria

De forma geral, os riscos mais comuns de acontecer numa cirurgia para colocação de próteses de mama são:

  • Rejeição da prótese mamaria
  • Aparecimento de hematomas ou sangramento
  • Alterações na sensibilidade da mama
  • Má cicatrização
  • Ruptura do implante mamário
  • Infecção do corte
  • Enrugamento da pele

Porém, mesmo existindo essas complicações ligadas a prótese mamaria, saiba que as próteses em si, não causam nenhum problema de saúde.

Também, se forem seguidas corretamente todas as indicações e recomendações do seu médico para o pós-operatório, com certeza, você poderá minimizar esses riscos. Além disso, caso você escolha fazer a sua cirurgia de prótese de mama com um médico especializado e de confiança, sem dúvida, os resultados do seu procedimento serão ainda melhores.

Exposição noturna à luz azul está ligada ao ganho de peso em mulheres

Exposição noturna à luz azul está ligada ao ganho de peso em mulheres

Além de atrapalhar o sono, novas pesquisas já demonstraram que uma exposição excessiva à luz azul também pode levar ao ganho de peso, isso principalmente em mulheres. Para deixar mais claro, dormir com a TV ligada ou com outro tipo de luz, por exemplo, pode fazer com que uma determinada mulher ganhe algo em torno de cinco quilos ao longo de cinco anos, de acordo com um estudo que foi publicado na revista médica JAMA Internal Medicine. 

Por mais que não pareça uma quantidade grande para cinco anos, fique sabendo que o valor pode sim fazer muita diferença. Todavia, por que será que isso acontece? Continue aqui para saber mais. 

Você também pode gostar: Como curar diabetes naturalmente

Relação entre a luz azul e o ganho de peso

Vale ressaltar que durante o estudo mencionado acima, pesquisadores analisaram dados de quase 44 mil mulheres com idades entre 35 e 74 anos nos Estados Unidos. Eles basicamente se concentraram nos hábitos de sono e se elas dormiam ou não com alguma luz azul ligada. 

O resultado foi que aquelas que relataram dormir com a TV ou com alguma outra luz acesa eram mais propensas a ganhar cinco quilos ao longo de cinco anos, em comparação com as outras que dormiam totalmente no escuro. O risco dessas mulheres com maior exposição à luz azul durante a noite se tornarem obesas era também 30% maior. 

A pesquisa foi capaz de descobrir que a luz azul acaba perturbando o ritmo cardíaco das mulheres e, consequentemente, supre a melatonina – hormônio que diz ao cérebro quando é hora de dormir. Dessa forma, o que acontece é que o cérebro, sem a melatonina, engana o corpo para que ele pense que ainda é dia, ou seja, não é o momento de dormir. 

Leia mais: https://blog.ligadasaude.com.br/como-curar-diabetes-tipo-2/ 

Entretanto, isso é algo péssimo tanto para o seu sono quanto para a sua saúde, como você já deve imaginar. A exposição noturna excessiva à luz azul tem sido associada a outros sérios riscos à saúde, incluindo diabetes, doenças cardíacas, perda de visão e câncer. 

Mas, então, como é possível se proteger dessa luz azul e evitar ao máximo que ela cause esse problema do ganho de peso? Confira abaixo.

Como se proteger da superexposição à luz azul?

Para começar, uma dica importante é deixar o seu quarto o mais escuro possível na hora de dormir. Desconectar todos os eletrônicos desnecessários nesse momento e investir em uma cortina pode fazer a diferença.

Além disso, não se esqueça de deixar de lados todos os seus dispositivos eletrônicos pelo menos duas horas antes de dormir. Se duas horas não for viável para você, então tente fazer isso o quanto antes conseguir, certo? Desconectar-se antes é fundamental para preparar realmente o corpo para dormir. 

É claro que existem várias outras dicas para ficar longe da exposição à luz azul durante a noite, principalmente perto da hora de dormir, mas essas que foram dadas são as principais entre elas. Sendo assim, coloque-as em prática para conseguir melhorar a qualidade do seu sono e evitar o ganho de peso que foi percebido durante a pesquisa. 

Saúde BRB: Conheça o plano saúde BRB e suas vantagens

O plano de saúde da empresa Saúde BRB é um plano de uma associação sem fins lucrativos. Ele foi criado em 1986, pelo Banco de Brasília e inicialmente foi chamado de BRB Saúde – Caixa Assistência. Somente no ano de 2010 que o nome Saúde BRB foi oficialmente adotado pela empresa. A missão da Saúde BRB é levar serviços de excelência e qualidade para os seus beneficiários.

De acordo com a Agência Nacional de Saúde, a modalidade do plano da empresa é uma modalidade de autogestão. Atualmente, a empresa atende a mais de 9 mil clientes, todos eles aposentados, empregados e dependentes ao Conglomerado BRB.

Mas, quem pode se associar a Saúde BRB?

Todas as pessoas que fazem parte das empresas abaixo podem se associar ao plano de saúde. Basta ser empregado, aposentado ou dependente de um deles. Veja as empresas participantes para ver se você é elegível:

  • BRB – Banco de Brasília;
  • Corretora de Seguros BRB;
  • Cartão BRB;
  • Associação de empregados do Banco de Brasília (AEBRB);
  • Financeira BRB;
  • Regius (Responsável pela gestão do programa de saúde, desde 1997)

Cobertura do Saúde BRB

Todos os beneficiários dos planos de Saúde BRB podem utilizar diversos serviços que estão disponíveis em toda a área de abrangência do plano. Veja quais serviços são esses, logo abaixo:

  • Assistência Ambulatorial;
  • Assistência Hospitalar;
  • Assistência Hospitalar com Obstetrícia;
  • Assistência Odontológica;
  • Assistência à Saúde Mental;
  • Assistência Social;
  • Programas de Prevenção.

Os beneficiários contam da Saúde BRB contam com uma cobertura completa em assistência médica e odontológica e de todas as especialidades determinadas pela Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS).

Então, se você é empregado ou aposentado e até mesmo dependente de um deles que estão listados nas categorias acima, fique ciente que você pode ser um cliente da Saúde BRB e aproveitar de todas as vantagens que esse plano oferece.