Benefícios da Ginástica Facial

ginástica facial é um procedimento cosmético e terapêutico, utilizando os mesmos exercícios que são realizados para a reabilitação e fortalecimento de estruturas musculares do corpo. Os especialistas em técnicas de beleza comprovaram que tonificar os músculos faciais gera um efeito de elevação que melhora a aparência geral da face.

ginástica facial combinada com exercícios de relaxamento, como ioga, remove a tensão acumulada nos músculos faciais. A tonificação e relaxamento dos músculos da face podem remover as marcas de estresse e obter um efeito lifting naturais.

Alguns profissionais de ginástica facial e entusiastas, dizem que a ginástica facial além de tonificar pode modelar seu rosto, com ela você pode substituir o Botox e cirurgia aliado uma boa alimentação e água com limão.

Benefícios da ginástica facial

Os músculos da face são pequenos e finos comparados com o resto do corpo e os benefícios de ginástica facial é perceptível a partir do primeiro dia, a maioria das alterações significativas pode ser visto a partir dos dois meses.

Os benefícios da prática regular da ginástica facial podem ser classificados em dois grupos:

    Estético

  • Reafirma o tecido da pele e tonifica os músculos diminuindo a deterioração da face.
  • Para o seu efeito de drenagem linfática, limpa as células eliminando as toxinas.
  • Melhora a circulação sanguínea, favorecendo a entrada de nutrientes e oxigênio para as células.
  • Previne o aparecimento de rugas faciais e suaviza as linhas finas já existem.
  • Ajuda a manter a mobilidade e elasticidade dos músculos da pele.
  • Ajuda a aliviar a tensão nos músculos da cabeça e face, sendo um remédio muito eficaz para dores de cabeça, pescoço e mandíbula devido ao estresse.
  • Ajuda a reduzir gradualmente as olheiras.
  • Aumenta o volume dos lábios.
  • Reabilitadores

  • Nos casos de paralisia facial e tratamentos estéticos que ajudam a reestabelecer o movimento dos músculos da face.
  • Queimaduras e cicatrizes no rosto.
  • O bruxismo ou ranger dos dentes.
  • Dor na articulação da mandíbula, principalmente devido ao estresse.
  • Os músculos do pescoço são tensos após o bloqueio por má postura.
  • Vista Cansada: com ginástica facial, descansando os olhos e traz brilho aos olhos.
  • Massagem ayurvédica(massagem Indiana), Segredo de uma pele incrível.
  • Para ter uma pele irresistível o segredo está na massagem.

Massagem ayurvédica é uma das formas mais eficazes para retardar o processo de envelhecimento da pele e obter maciez e brilho, que purifica, nutre e tonifica a um nível celular profundo.

A rotina de cuidados da pele é o suficiente para eliminar as células mortas durante o dia. Mas a massagem profunda é necessária para remover as toxinas armazenadas sob a pele, de acordo com a ayurvédica, pois o gatilho das doenças são essas toxinas.

Na Massagem ayurvédica são usados óleos de ervas, o que intensifica o processo de purificação e também nutrição da pele e relaxar a mente. Existem óleos para o rosto que é feito de essências de ervas puras diluídas, óleo orgânico ou manteiga, e aplicado de acordo com o tipo de pele.

Estudos científicos recentes têm mostrado que um outro benefício da massagem ayurvédica é reduzir a atividade dos radicais livres provoca o envelhecimento celular.

Massageie com os dedos médios, cada um dos pontos do rosto (queixo, boca, nariz, bochechas, olhos, testa), no sentido dos ponteiros do relógio, para vinte a trinta segundos. Estas mini massagens tonificam as bochechas e suaviza as linhas finas, pés de galinha e rugas na testa. Gentilmente perceber pode ser repetido quantas vezes desejar.