6 Dicas Para Organizar Seus Medicamentos Facilmente

Você tem que tomar medicação diariamente? É muito fácil se perder em uma injeção, especialmente se houver vários comprimidos em momentos diferentes. Mas pode contar com a ajuda de algumas ferramentas que facilitam o seu dia-a-dia e que lhe lembram o que e quando tomar os seus medicamentos. Não perca essas dicas para continuar seu tratamento sem problemas.

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Por que você precisa organizar sua medicação?

Organizar a sua medicação diária é fundamental para não esquecer nenhuma dose ou não se confundir com as doses. Principalmente em doenças crônicas com tratamentos contínuos, mas também em algumas doenças específicas que requerem nova medicação.

Para organizá-lo corretamente, é necessário saber o nome de cada medicamento, para que se toma, quando deve tomar, quanto, etc. É muita informação e às vezes pode ser difícil de lembrar. Para isso, você conta com a ajuda de várias ferramentas que facilitam a lembrança de cada cena. Para organizar os medicamentos em casa , lembre-se dessas dicas e não se esqueça das injeções.

Como organizar sua medicação

Para organizar os medicamentos e não esquecer nenhum, é importante planejar a medicação. Se for variado, pode-se fazer listas com o medicamento, quando deve tomá-lo e a dose prescrita. Tudo que você precisa para seguir seu tratamento de maneira adequada.

Use uma caixa de comprimidos

Para começar, você pode usar uma caixa de comprimidos . Uma ferramenta fundamental para todas as pessoas que devem tomar medicamentos continuamente. São embalagens especiais para levar ou deixar em casa que organizam os seus comprimidos por doses e por dias da semana. Como você precisa. Eles podem ser maiores ou menores para carregar na bolsa. As casamatas são muito variadas e você pode escolher a que melhor se adapta às suas necessidades. As mais utilizadas são as casamatas semanais, pois permitem organizar cada dia de forma confortável.

Caixa de comprimidos semanal

As caixas de comprimidos semanais oferecem-lhe a tranquilidade de que a sua medicação controlou e organizou todos os dias da semana. Você pode, por exemplo, organizá-lo no domingo à noite. Coloque cada comprimido em seu local correspondente, dia (segunda, terça, quarta-feira, etc.) e hora do dia (manhã, tarde, etc.). Desta forma, você terá sua medicação organizada para toda a semana a partir da manhã de segunda-feira. Uma forma perfeita de não perder uma dose.

E você pode encontrar caixas de comprimidos semanais que incluem diferentes dosagens. Por exemplo, 2 doses por dia se você só precisa tomar sua medicação duas vezes ao dia. Você também os encontrará com 4 doses diárias se precisar tomar quatro ou menos comprimidos todos os dias ou com uma dose por dia durante toda a semana. Você tem uma grande variedade de caixas de comprimidos baratas e práticas para escolher a que melhor se adapta a você.

Além disso, coloque em local visível da sua casa, sempre igual para não se esquecer de tomar os comprimidos. Recomenda-se que seja fresco e livre de umidade para manter intactas as propriedades dos medicamentos.

Faça uma lista de todos os seus medicamentos

Ao fazer uma lista dos medicamentos que toma, pode ter todos os medicamentos à vista. Desta forma, terá em mãos um registo pessoal da medicação que está a tomar neste momento. Pode ser útil em qualquer situação e também servir aos seus familiares ou pessoas que o ajudam para não ter confusão.

Faça uma lista de todos os medicamentos que toma.

  • Inclua a finalidade de cada um (por que você o aceita).
  • Anote quando você deve tomar cada um deles.
  • E também a dose a cada momento.
  • Você pode anotar as exceções. Por exemplo, medicamentos que você só deve tomar por um motivo específico, como náuseas.
  • Se você tem medicamentos que precisam de refrigeração, também pode anotar.

Baixe esta imagem, preencha sua lista pessoal de medicamentos e imprima para ter tudo sob controle. Você pode anotar cada medicamento que toma, para que serve, a dose adequada e quando deve tomá-lo. Além disso, você pode imprimir várias cópias e, por exemplo, ter uma em casa à vista e outra para levar ou dar a um familiar.

Planeje cada semana

Além de usar uma caixa de comprimidos e ter uma lista pessoal, você pode planejar os medicamentos que deve tomar. Uma maneira simples de programar e controlar seu tratamento médico para que você não se esqueça de nenhuma injeção.

Baixe e imprima esta programação semanal para facilitar o acompanhamento do seu tratamento. Você pode até levá-lo quando for ao médico ou em caso de viagem ou mudança por qualquer motivo.

Use um aplicativo

Além dessas dicas para o dia a dia, você pode usar um aplicativo para o seu celular. Há uma variedade de APPs exclusivos para nos lembrar de tomar nossos medicamentos. São muito fáceis de usar e avisam-nos na hora de cada dose.

Assim você pode aproveitar o dia sem se preocupar. O aplicativo irá notificá-lo quando você deve tomar seu medicamento. Aproveite as novas tecnologias para manter sua saúde! Encontramos, por exemplo, o aplicativo MyTherapy . Um aplicativo fácil de usar que irá notificá-lo quando tomar seu medicamento. Além dos lembretes que você programa para tomar seus medicamentos, familiares e amigos também podem se conectar e lembrá-lo de um erro.

Leia os prospectos

É muito importante ler os folhetos dos medicamentos que tomamos. Além das recomendações do médico sobre quando e como tomá-los, devemos conhecer alguns fatos sobre os medicamentos. Siga estas dicas para interpretar leads:

  • Guarde a embalagem e o folheto enquanto continua o seu tratamento. Assim, pode consultar quaisquer dúvidas que possam surgir ou consultar o seu farmacêutico ou médico se necessário.
  • Leia o folheto informativo antes de começar a tomar o medicamento. Se você tiver dúvidas, consulte os profissionais.
  • Distinga suas diferentes seções. Você encontrará a composição (medicamento que eles contêm), instruções para tomá-lo, alguns cuidados ou possíveis efeitos colaterais.
  • Quando terminar o tratamento e se sobrar algum medicamento, descarte a dose restante na própria farmácia. Eles têm pontos de coleta de drogas.

Consulte o seu médico

E para finalizar, como comentamos, consulte o seu médico sobre as dúvidas que possam surgir. Ele é a pessoa indicada para aconselhar e esclarecer as suas dúvidas. Os profissionais de saúde irão informá-lo sobre a sua medicação, as doses adequadas ou as alterações de tratamento necessárias.

Se você levar em conta essas dicas para seguir seu tratamento, casamatas ou aplicativos móveis, não se preocupe. Você não se perderá e manterá sua paz de espírito dia após dia.

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